Alimentos de Temporada: ALBARICOQUES ALBARICOQUE Con la llegada de las altas temperaturas, la naturaleza nos premia con una amplia variedad de frutas jugosas para mantener un correcto estado de hidratación. Entre estas frutas se encuentra el albaricoque, o también denominado damasco, procedente de la familia de las rosáceas. Además de presentar un color muy vistoso, […]
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PREMIOS SANCYD – VEGENAT HEALTHCARE – COVID
PREMIOS SANCYD – VEGENAT HEALTHCARE – COVID Se convoca los PREMIOS SANCYD – VEGENAT HEALTHCARE – COVID a las mejores «Recetas Equilibradas, Económicas, de Fácil Elaboración y Sostenibles, en Época del COVID». Puede acceder a las bases del concurso en el siguiente documento:
Alimentos de Temporada: FRESAS
Alimentos de Temporada: FRESAS FRESA El invierno es sinónimo de fresas, a las que también se conoce como “oro rojo”. Esta fruta ácida y jugosa pertenece a la familia de las Rosáceas y, además de tener un gran sabor, su consumo presenta numerosos beneficios. Entre sus propiedades nutricionales, cabe resaltar un bajo aporte energético. Pero, […]
Aprender a comer entre horas
Aprender a comer entre horas En la mayoría de los hogares, la preocupación radica principalmente en decidir qué se comerá en cada almuerzo y cena. Como consecuencia, se deja a un lado las tomas restantes que puedan hacerse a lo largo del día, como desayuno, media mañana y merienda. Esta falta de planificación contribuye a […]
El % de grasa de las personas… Y tú… ¿¿de quién eres??
El % de grasa de las personas… Y tú… ¿¿de quién eres?? ¿Cuántas veces has escuchado la frase… “yo tengo un nosecuanto (pon la cifra que tú quieras) % de grasa”? ¿Cómo debemos interpretar ese dato? Ya es muy conocido que el famoso Índice de Masa Corporal (IMC) no nos da una información muy fiable […]