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Aprender a comer entre horas

Aprender a comer entre horas En la mayoría de los hogares, la preocupación radica principalmente en decidir qué se comerá en cada almuerzo y cena. Como consecuencia, se deja a un lado las tomas restantes que puedan hacerse a lo largo del día, como desayuno, media mañana y merienda. Esta falta de planificación contribuye a […]

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El % de grasa de las personas… Y tú… ¿¿de quién eres??

El % de grasa de las personas… Y tú… ¿¿de quién eres?? ¿Cuántas veces has escuchado la frase… “yo tengo un nosecuanto (pon la cifra que tú quieras) % de grasa”? ¿Cómo debemos interpretar ese dato? Ya es muy conocido que el famoso Índice de Masa Corporal (IMC) no nos da una información muy fiable […]

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XI Congreso de la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética – SANCYD

XI Congreso de la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética – SANCYD Nutrición del presente, asegurando el futuroMálaga – 20, 21 y 22 de febrero de 2020Sede: Hotel NH Málaga Más información en: http://www.sancyd2020.com/ Desde SANCYD queremos daros la bienvenida al XI congreso de la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética, que se celebrará […]

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Alimentos de temporada: Kiwi

Alimentos de temporada: Kiwi Existen dos tipos de personas según la forma en que se coman el kiwi; las que lo pelan y las que lo cortan por la mitad para tomarlo con cuchara. ¿Con cuál te identificas? Sea cual sea tu bando, lo importante es que todos podemos beneficiarnos del consumo de esta fruta. […]

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OBESIDAD. Prevención con cambios de estilo de vida y dieta mediterránea

OBESIDAD. Prevención con cambios de estilo de vida y dieta mediterránea El sobrepeso y la obesidad es un problema de salud pública porque afecta casi al 23% de la población adulta y a un 18% de la población infantil. Se ha demostrado que la obesidad disminuye la supervivencia porque se asocia con enfermedades cardiovasculares, metabólicas, […]

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